日別アーカイブ: 2019年4月2日

ウォーキング中に腰が痛くなる

今日はウォーキング中に腰が痛くなる方の施術をしました。この方は仕事で長時間座っている為、股関節が硬くなり立ち上がると股関節が伸びきらずに腰が必要以上に反ってしまた状態で歩くために痛くなる事が原因でした。
良く言う反り腰ってやつですね!股関節を動くようにして体の全面の筋肉を緩めることで楽になりました!
腰痛でお困りの方は気軽にご連絡くださいね!

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