☑病院でストレートネックと診断された
☑首・痛みがあり辛い
☑よく寝違える
☑手にシビレがある
☑姿勢が悪いとよく指摘される
☑肩こりがひどい
☑頭痛が頻繁に起こる
ストレートネックとは、本来付いているはずの頸椎(首の骨)の弯曲が無くなってしまう状態の事をいいます。
整形外科などではレントゲン所見により首の湾曲が無くなり、ストレートに見えることから診断されることもあります。
ストレートネックは現代人に多い姿勢で、病名ではありません。
症状を引き起こす原因として多いものが、長時間のパソコン作業、スマートフォンの操作、などが挙げられます。
パソコン作業は顔をディスプレイに近づけながらの作業、スマートフォン操作は、うつむきながら操作することにより、頭を支えている首に大きな負担がかかってきます。
他にはスポーツなどの障害により起こることもあります。
・クラシックバレエ
・ダンス
・ボクシングなどの格闘技
・スキーやスノーボード
これらは無理に姿勢を維持したり、怪我などによって起こる事があります。
主に筋肉の調整と骨盤矯正を用います。
筋肉の調整とは、筋肉のつながりに沿ってマッサージをかけていくことにより、通常のマッサージより効率よく筋緊張を弛緩させる効果があります。
また骨盤ともつながりがあるので、骨盤矯正により症状の緩和が見込まれます。